La théorie des cuillères est une théorie qui utilise des "cuillères" comme métaphore de l’énergie qu’une personne peut utiliser dans une journée.

Pour comprendre la réponse

Vrai. La théorie des cuillères est une métaphore qui utilise des "cuillères" pour représenter des unités d’énergie dont dispose une personne au cours d’une journée — particulièrement utile pour expliquer la vie avec une maladie chronique, des douleurs, de la fatigue ou un handicap. Chaque activité "coûte" une cuillère et, quand on n’en a plus, on s’arrête — ou bien on "emprunte" à demain et on le paie plus tard.

Proposée par Christine Miserandino dans son essai de 2003 "The Spoon Theory", elle s’est largement diffusée en ligne comme moyen simple de faire comprendre des limites invisibles aux proches, à la famille et aux employeurs. Pour s’en souvenir, pensez aux cuillères comme à des pièces dans un porte-monnaie: tout le monde a un budget, mais certains commencent avec moins de pièces. Planifier, doser et prioriser aident à allouer ses cuillères judicieusement.