La teoria dei cucchiai è una teoria che utilizza i "cucchiai" come metafora dell’energia che una persona può usare in un giorno.

La storia dietro la risposta

Vero. La teoria dei cucchiai è una metafora che usa i "cucchiai" per rappresentare unità di energia di cui una persona dispone durante la giornata — particolarmente utile per spiegare la vita con malattie croniche, dolore, fatica o disabilità. Ogni attività "costa" un cucchiaio; quando finiscono, ci si ferma — oppure si "prende in prestito" da domani e lo si paga più tardi.

Coniata da Christine Miserandino nel suo saggio del 2003 "The Spoon Theory", si è diffusa ampiamente online come modo semplice per comunicare limitazioni invisibili ad amici, familiari e datori di lavoro. Per ricordarlo, pensa ai cucchiai come a monete nel portafoglio: tutti hanno un budget, ma alcuni partono con meno monete. Pianificare, dosare e dare priorità aiutano a gestire saggiamente i propri cucchiai.