Die Löffeltheorie ist eine Theorie, die "Löffel" als Metapher für die Energie nutzt, die eine Person an einem Tag verwenden kann.

Der Hintergrund zur Antwort

Wahr. Die Löffeltheorie ist eine Metapher, die "Löffel" als Einheiten der täglichen Energie versteht — besonders hilfreich, um das Leben mit chronischer Erkrankung, Schmerzen, Müdigkeit oder Behinderung zu erklären. Jede Tätigkeit "kostet" einen Löffel; sind sie aufgebraucht, ist Schluss — oder man "leiht" sich von morgen und zahlt später dafür.

Geprägt von Christine Miserandino in ihrem Essay von 2003 "The Spoon Theory", verbreitete sie sich im Internet als einfache Möglichkeit, unsichtbare Einschränkungen Freunden, Familie und Arbeitgebern zu vermitteln. Als Merkhilfe: Denken Sie an Löffel wie an Münzen im Geldbeutel — alle haben ein Budget, aber manche starten mit weniger Münzen. Planen, Einteilen und Priorisieren helfen, die Löffel klug zu nutzen.