Besar a alguien durante un minuto quema unas 2 calorías.

La historia detrás de la respuesta

Verdadero. Un beso suave activa pequeños músculos faciales y posturales y eleva ligeramente la frecuencia cardíaca y la respiración, por lo que gasta algo de energía: en promedio, unas 2–3 calorías por minuto. La intensidad importa: los besos más apasionados pueden quemar un poco más, pero sigue siendo una actividad ligera en comparación con caminar o hacer ejercicio. La mayor parte del gasto calórico diario proviene del metabolismo basal; actividades ligeras como besarse solo suman pequeñas cantidades. Además, el beso libera sustancias que nos hacen sentir bien (dopamina y oxitocina) y puede reducir las hormonas del estrés, por lo que puede sentirse vigorizante aunque el gasto calórico sea modesto. Truco para recordar: dos labios, dos calorías—«dos por un beso».