Beijar alguém por um minuto queima cerca de 2 calorias.

A história por trás da resposta

Verdadeiro. Um beijo suave aciona pequenos músculos faciais e posturais e eleva levemente a frequência cardíaca e a respiração, por isso gasta um pouco de energia—em média, cerca de 2–3 calorias por minuto. A intensidade importa: beijos mais passionais podem queimar um pouco mais, mas ainda é uma atividade leve em comparação com caminhar ou fazer exercício. A maior parte do gasto calórico diário vem do metabolismo basal; atividades leves como beijar acrescentam apenas pequenas quantidades. O beijo também libera substâncias do bem-estar (dopamina e ocitocina) e pode reduzir hormônios do estresse, o que pode fazê-lo parecer revigorante mesmo que o gasto calórico seja modesto. Dica de memória: dois lábios, duas calorias—«dois por um beijo».