¿Cuántas calorías tiene una lata de 355 ml de Pepsi Cola?

La historia detrás de la respuesta

Una lata de 355 ml (12 fl oz) de Pepsi Cola tiene 150 calorías. Ese total proviene casi por completo de su azúcar —unos 41 g de carbohidratos—, ya que el refresco prácticamente no aporta grasa ni proteína. Los carbohidratos aportan ~4 calorías por gramo, situando una lata de Pepsi en torno a ~150 calorías (las etiquetas redondean). Para recordarlo: una lata estándar de cola normal tiene unas 150 calorías —aprox. 10–12 calorías por onza líquida—. Eso son unas 8–10 cucharaditas de azúcar por lata, acercándose a los límites diarios recomendados de azúcares añadidos. Si piensas «una lata = 150», podrás estimar rápidamente las calorías de la mayoría de los refrescos azucarados.